FELIZ NATAL

Desejo um Feliz Natal! E hoje não se preocupem com os excessos durante a ceia.

Lembrem-se que o Natal acontece somente uma vez por ano. Só não exagerem na bebida.

Muita paz e saúde para todos.

Abraço!!!

Armando Jr Largura - "Pillar Training"
(51)8528-4981/3059-3240
armando_largura@hotmail.com

FIM DE UM CICLO...INÍCIO DE OUTRO

No dia 18 de dezembro, encerrou-se um ciclo de 6 anos e 8 meses de trabalho na Academia PróCorpus. Agradeço a todas as pessoas que fizeram parte da minha vida profissional neste período e pelas amizades que, espero eu, sejam mantidas. Um abraço a todos.

E, no dia 19 de dezembro, iniciou-se outro ciclo que, tenho certeza, durará por muitos e muitos anos. Eu só noticiaria a novidade em 2010, mas não há a necessidade de esperar mais. Eu e mais 4 grandes amigos, inauguraremos em março a mais nova academia de Canoas. Será um espaço voltado para o atendimento personalizado. Onde será a academia? Qual é o nome? Bom, isso só em 2010!

Aguardem mais novidades!

Abraço!!!

Armando Jr Largura - "Pillar Training"
(51)8528-4981/3059-3240
armando_largura@hotmail.com

Moto

Pessoal, 2010 será um ano de importante mudança profissional e, para isso, estou vendendo a minha moto para o investimento em um grande negócio, que será divulgado apenas no ano que vem.
A moto é uma Yamaha YS FAZER 250, ano 2007.

Se alguém tiver interesse ou souber de alguém que queira comprá-la, entrem em contato por email ou telefone.

Abraço!!!

Armando Jr Largura - "Pillar Training"

(51)8528-4981/3059-3240

armando_largura@hotmail.com

Bolas anti-estouro

Olhem que interessantes estes vídeos sobre as chamadas bolas anti-estouro.

São propagandas de marcas de bolas, mas mesmo assim é importante tomar cuidado ao realizar exercícios sobre elas. Hoje com a popularização do uso das bolas para exercícios, apareceram várias marcas no mercado. Tenham certeza que a marca que vocês utilizam é de qualidade para evitar acidentes.

Abraço!!!

http://www.youtube.com/watch?v=g4Ig0Izz23s
http://www.youtube.com/watch?v=FqgdvuyqOTg

Armando Jr Largura - "Pillar Training"
(51)8528-4981/3059-3240
armando_largura@hotmail.com

Sliders

Quem é vivo sempre aparece.

Olá meus amigos, fiquei esses dias todos sem atualizar o meu blog, porque estou envolvido em um novo projeto para 2010 e não consegui me concentrar em trazer novidades para postar aqui. Pois bem, o projeto ainda não pode ser revelado, mas vocês saberão em breve.

Assistindo a um vídeo no you tube, fiquei muito interessado nos sliders que a praticante está utilizando. Se alguém souber onde tem este produto por aqui, favor me avisar.

O treinamento que ela realiza é muito interessante e exige muito dos músculos estabilizadores da região do core. Eu exigiria que ela fizesse com o quadril mais baixo. Não é para iniciantes e acredito que dê para fazer com panos de chão, se a superfície for lisa.

Quem não tem cão, caça com gato.

Mais novidades em breve!

Abraço!!!

http://www.youtube.com/watch?v=BCdnMcSCZU0

Armando Jr Largura - "Pillar Training"

(51)8528-4981/3059-3240

armando_largura@hotmail.com