O vídeo do link abaixo foi feito no SESC-Pinheiros/São Paulo que possui um espaço próprio para o desenvolvimento do Treinamento Funcional. São 1000 metros quadrados de espaço! Se não me engano o trabalho é desenvolvido pelo professor Luciano D´Elia, precursor do TF no Brasil. Eles executam exercícios de equilíbrio, coordenação e força, tudo o que os nossos velhinhos precisam para manter as suas atividades diárias com qualidade!
Entre e veja o que os vovozinhos fazem por lá! E para aqueles que tem preguiça de malhar, criem vergonha e se mexam!!!
Abraço!!!
Armando Jr Largura
(51)8528-4981/3059-3240
armando_largura@hotmail.com
Muito bom meu amigo.
ResponderExcluirJá inclui teu blo nos meu preferidos também.
Grande abraço
Tarcísio